イオン市野隣のスポーツクラブ「メガロス浜松市野」で運動不足解消！

こんにちは！

浜松ガイドスタッフのわんちゃんです。

市野のイオンの隣にある 野村不動産グループのスポーツクラブ 「メガロス浜松市野」へ行ってきました！

浜松の美味しいモノをたくさんいただき、日々成長し、気づけば1年前に作ったスーツのホックがはまらなくなりました。

のくせして運動習慣など、これっぽっちもない生活。

運動不足解消・ダイエットするぞ！
と意気込み、いざ入店。

カウンセリングスタート

担当してくれたのは「追い込み上手」と評判の「飯島あかね」コーチ！
とっても笑顔が素敵です。

まずは自分の体を知るところから！
ということでInBODYという機械を使って体内測定。

1分ほどじっとしています。

体脂肪率、筋肉量がでました！

いざトレーニング

フィットネスのプロがレクチャーしてくれるストレッチ

そうです。
私、高校時代はシンクロナイズドスイミングをしており、 体柔らかかったのですが、 そこから月日がたちこのようなスーパー体硬い星人になってしまいました。

あかねコーチのレクチャーのもと脚をほぐすストレッチをします。

！！！！！！
片足終わったところ

見てください！足の長さが・・・！
え？のびた！？

そしてなんと・・・・！

ただコロコロしてただけなのに・・・
あかねコーチマジックでしょうか。

使用方法だけでなく、正しいフォームもいつでも教えてくれる！

私の身長に合わせてマシンを調整してくれました。
マシンジム内にはフィットネス専門のスタッフが常駐しているのでマシンの使い方やフォームをいつでも聞けるそうです！

他にもいろんなマシンを使って、追い込み上手なあかねコーチに追い込んでもらいました。
（素敵な笑顔で追い込んでくれます）

テレビ付き！楽しく有酸素運動！

さらに、メガロスではこんな配慮が！

トレーニング終了時間を記入し、このマシンは何時まで使われる予定なのかが分かるんです(‘Д’)

トレーニングの紹介は以上！ あかねコーチありがとうございました！！

まとめ

フィットネスのコーチは知識豊富で安心してトレーニングをすることができました！
ひとりひとりに合わせたカウンセリングもしてくれます。
さらに目標に向かって無料でメニューまで作ってくれるんです・・・！
1回利用しただけでも満足感がすごい！
マシンジム以外にプールもお風呂もあるんです！
あかねコーチがお風呂だけの利用もいいよ、と言ってくれたのでお風呂だけでも行きたいです。

その他設備

• スラックライン
  体幹を鍛える、身体の筋力バランスを整えるなどの効果を求める方にオススメ


• これ一つで300以上のトレーニング方法がある！ TRX！


フィットネスのチーフマネージャー釣谷コーチ



• ゴルフスクールも好評です！
  フィットネス会員は無料でゴルフレンジも使えます♪※ゴルフスクールがない時間に限り


• サプリメント、アパレル、シューズetc・・・
  ショップコーナーも充実！


• テニススクールもあるよ。足腰に優しいカーペットコート♪
ACCESS
アクセス

静岡県浜松市東区中田町754-1

イオンモール浜松市野となり。
住所
静岡県浜松市東区中田町754-1
TEL
053-411-4141
営業日
月～木　8：30～23：00
　土　　8：30～22：00
日・祝　8：30～20：00
定休日
金曜日
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