おはようございます！省エネアドバイザーの鈴木です。
本日の浜松市中区の天気は「晴れ」ですが日中強い風が吹くため冷え込みが予想されます。風を通しにくい服装でしっかりと身体を温めるようにして下さい。
寒くなると身体の所々に不調が出やすくなります。これは「寒さによる身体の冷え」による血行不良や免疫低下が原因によるものが多く、健康体を保つ為にも暖かい格好をする事は大切なんですね。また脳の機能低下も起こる為、気力や集中力の低下に繋がり仕事や勉強にも支障が出る事も。
「寒さ対策」は実はこんなにも大切なのです。本格的な冬の前に衣替えや防寒具の新調をして健康で冬を乗り切りたいものですね！
それでは今日も１日頑張りましょう！
家庭でできる省エネ対策
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